Диетологи назвали здоровую и результативную диету, чтобы сбросить 5-7 кг за неделю. Суть заключается в 5-разовом приеме пищи. Пять раз в день вы будете принимать 5 разных продуктов с интервалом 2 часа. Утро лучше начинать с «медленных» углеводов, то есть каш. Врачи гарантируют, что за сутки вы будете худеть примерно 1 килограмм в весе.